6.9 km | 00:36:59 | 05:23/km日期: 2016-12-30 20:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 46%
Pace: 07'20" / 05'05" / 05'03" / 04'46" / 05'01" / 05'14" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'46") | 862 / 6862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'05" | 00:12'25" |
| 3 | 05'03" | 00:17'28" |
| 4 | 04'46" | 00:22'14" |
| 5 | 05'01" | 00:27'15" |
| 6 | 05'14" | 00:32'29" |
| 6.9 | 05'30" | 00:37'14" |
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