4.0 km | 00:22:44 | 05:42/km日期: 2016-03-19 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 34%
Pace: 05'27" / 05'42" / 06'03" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 404 / 404 |
| 2 | | 05'47" (+00'57") | 3583 / 3987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'42" | 00:11'09" |
| 3 | 06'03" | 00:17'12" |
| 4.0 | 05'36" | 00:22'44" |
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