2.0 km | 00:10:59 | 05:28/km日期: 2016-02-23 20:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 88 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 05'35" / 05'24" / 02'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'06") | 400 / 400 |
2 | | 05'35" (+00'22") | 400 / 800 |
3 | | 05'39" (+00'26") | 400 / 1200 |
4 | | 05'39" (+00'26") | 400 / 1600 |
5 | | 05'13" | 400 / 2000 |
6 | | 03'11" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 8.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'24" | 00:10'59" |
2.0 | 02'15" | 00:11'00" |