15.5 km | 01:24:42 | 05:27/km日期: 2017-02-08 05:33 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 100 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 14876 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'28" / 05'15" / 04'21" / 05'36" / 05'35" / 05'31" / 05'31" / 05'33" / 05'24" / 05'37" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'24") | 1002 / 1002 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+01'22") | 1002 / 2005 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+01'19") | 1003 / 3008 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'28" (+01'09") | 1004 / 4013 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 5013 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'29" (+01'10") | 1004 / 6018 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'12" (+00'53") | 1009 / 7027 | 160 / 119 |
| 8 | | 04'19" | 1006 / 8034 | 108 / 213 |
| 9 | | 05'34" (+01'15") | 1005 / 9039 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'34" (+01'15") | 1000 / 10040 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'30" (+01'11") | 1002 / 11042 | 182 / 99 |
| 12 | | 05'31" (+01'12") | 1008 / 12051 | 182 / 99 |
| 13 | | 05'30" (+01'11") | 1007 / 13058 | 184 / 98 |
| 14 | | 05'19" (+01'00") | 1005 / 14064 | 183 / 102 |
| 15 | | 05'35" (+01'16") | 1004 / 15069 | 182 / 97 |
| 16 | | 05'18" (+00'59") | 505 / 15575 | 170 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2772.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'40" | 00:17'07" |
| 4 | 05'30" | 00:22'37" |
| 5 | 05'30" | 00:28'07" |
| 6 | 05'28" | 00:33'35" |
| 7 | 05'15" | 00:38'50" |
| 8 | 04'21" | 00:43'11" |
| 9 | 05'36" | 00:48'47" |
| 10 | 05'35" | 00:54'22" |
| 11 | 05'31" | 00:59'53" |
| 12 | 05'31" | 01:05'24" |
| 13 | 05'33" | 01:10'57" |
| 14 | 05'24" | 01:16'21" |
| 15 | 05'37" | 01:21'58" |
| 15.5 | 05'24" | 01:24'42" |
留言 
展開計圈分析
