Wan Ting Chuang 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

9.1 km | 01:18:07 | 08:35/km

日期: 2017-02-08 19:46 - 地點: 故宮南院 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 72

Pace: 07'09" / 06'56" / 07'09" / 18'37" / 07'33" / 07'20" / 08'41" / 07'10" / 06'45" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'55"

(14'04")

06'55" (+00'10")

1000 / 2000

3

07'09"

(21'13")

07'09" (+00'24")

1000 / 3000

4

18'32"

(39'45")

18'32" (+11'47")

1000 / 4000

5

07'37"

(47'23")

07'37" (+00'52")

1000 / 5000

展開計圈分析

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Wan Ting Chuang

·

久違的夜跑Y(＾_＾)Y
故宮南院，元宵燈會漂亮的燈海，
跑步讓人心情愉快(⌒∇⌒)

2月累積里程 : 69.27 km

adidas B33608全馬競速型累積 : 1091.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

林宥廷, 追風的老頭和其他 47 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快^_^

2017-02-08 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'56"	00:14'05"
3	07'09"	00:21'14"
4	18'37"	00:39'51"
5	07'33"	00:47'24"
6	07'20"	00:54'44"
7	08'41"	01:03'25"
8	07'10"	01:10'35"
9	06'45"	01:17'20"
9.1	07'55"	01:18'08"

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