chen 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

chen 雲林
ID 232426

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5.4 km | 00:27:17 | 05:02/km

日期: 2017-02-05 16:38 - 地點: 田間小路 - 天氣: 嘟嘟好 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'17" / 04'54" / 04'55" / 05'06" / 04'54" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11" (+00'18")

999 / 999

2

04'55"

(10'06")

04'57" (+00'04")

992 / 1992

3

05'00"

(15'06")

04'57" (+00'04")

1009 / 3001

4

05'06"

(20'12")

05'04" (+00'11")

1006 / 4007

5

04'54"

(25'06")

04'53"

1000 / 5008

6

02'11"

(27'17")

05'18" (+00'25")

410 / 5419

剛確認，整個大過年胖了2kg……

2月累積里程 : 81.65 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'54"	00:10'11"
3	04'55"	00:15'06"
4	05'06"	00:20'12"
5	04'54"	00:25'06"
5.4	05'11"	00:27'17"

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