8.2 km | 01:00:29 | 07:20/km日期: 2017-02-07 17:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'32" / 07'56" / 07'22" / 07'34" / 07'37" / 07'22" / 07'15" / 07'11" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'20") | 245 / 8245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'56" | 00:14'28" |
| 3 | 07'22" | 00:21'50" |
| 4 | 07'34" | 00:29'24" |
| 5 | 07'37" | 00:37'01" |
| 6 | 07'22" | 00:44'23" |
| 7 | 07'15" | 00:51'38" |
| 8 | 07'11" | 00:58'49" |
| 8.2 | 06'51" | 01:00'30" |
展開計圈分析
留言 
