蔡錦華 2012/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡錦華台北市
ID 1006

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9.2 km | 00:49:07 | 05:21/km

日期: 2012-08-08 16:28 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71%

Pace: 05'10" / 05'26" / 05'21" / 05'16" / 05'23" / 05'13" / 05'26" / 05'22" / 05'35" / 05'25" /

8月累積里程 : 135.63 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ssss1 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'26"	00:10'36"
3	05'21"	00:15'57"
4	05'16"	00:21'13"
5	05'23"	00:26'36"
6	05'13"	00:31'49"
7	05'26"	00:37'15"
8	05'22"	00:42'37"
9	05'35"	00:48'12"
9.2	05'25"	00:49'07"

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朋友動態

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