5.2 km | 00:35:36 | 06:52/km日期: 2017-02-06 18:59 - 總爬升: 104 m - 地點: 金龍湖畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 06'20" / 06'47" / 07'09" / 06'56" / 07'26" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 172 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.22 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
535.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'47" | 00:13'07" |
| 3 | 07'09" | 00:20'16" |
| 4 | 06'56" | 00:27'12" |
| 5 | 07'26" | 00:34'38" |
| 5.2 | 05'41" | 00:35'37" |
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