10.0 km | 00:45:30 | 04:32/km日期: 2017-02-05 16:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 4713 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 212 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 04'29" / 04'38" / 04'31" / 04'52" / 04'33" / 04'32" / 04'30" / 04'31" / 04'44" / 04'15" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'17") | 1008 / 1008 | 101 / 221 |
| 2 | | 04'47" (+00'38") | 1001 / 2009 | 106 / 195 |
| 3 | | 04'41" (+00'32") | 1007 / 3017 | 104 / 203 |
| 4 | | 04'48" (+00'39") | 1010 / 4027 | 101 / 204 |
| 5 | | 04'33" (+00'24") | 1013 / 5040 | 101 / 216 |
| 6 | | 04'29" (+00'20") | 1006 / 6046 | 100 / 221 |
| 7 | | 04'27" (+00'18") | 1010 / 7057 | 101 / 220 |
| 8 | | 04'31" (+00'22") | 1007 / 8064 | 101 / 217 |
| 9 | | 04'36" (+00'27") | 1013 / 9078 | 100 / 216 |
| 10 | | 04'09" | 1002 / 10080 | 104 / 230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'38" | 00:09'07" |
| 3 | 04'31" | 00:13'38" |
| 4 | 04'52" | 00:18'30" |
| 5 | 04'33" | 00:23'03" |
| 6 | 04'32" | 00:27'35" |
| 7 | 04'30" | 00:32'05" |
| 8 | 04'31" | 00:36'36" |
| 9 | 04'44" | 00:41'20" |
| 10 | 04'15" | 00:45'35" |
| 10.0 | 35'23" | 00:45'59" |
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