7.1 km | 00:45:24 | 06:26/km日期: 2017-02-05 05:27 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 07'53" / 06'18" / 05'53" / 06'30" / 06'26" / 06'29" / 06'07" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'30") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'18" | 00:14'11" |
| 3 | 05'53" | 00:20'04" |
| 4 | 06'30" | 00:26'34" |
| 5 | 06'26" | 00:33'00" |
| 6 | 06'29" | 00:39'29" |
| 7 | 06'07" | 00:45'36" |
| 7.1 | 14'30" | 00:46'22" |
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