李長益 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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14.9 km | 06:13:56 | 25:07/km

日期: 2017-02-03 09:39 - 總爬升: 561 m - 地點: 鳶嘴山-捎來山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 30'32" / 104'56" / 59'59" / 29'06" / 34'39" / 14'00" / 17'38" / 08'59" / 12'20" / 16'54" / 10'07" / 09'21" / 09'43" / 07'05" / 09'42" /

桃園

李長益

·

桃園

李長益

·

2月累積里程 : 207.65 km

TECNICA INFERNO XLITE 3.0 MS 累積 : 605.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Danny(蕭遙), Bruce 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'32"	00:30'32"
2	104'56"	02:15'28"
3	59'59"	03:15'27"
4	29'06"	03:44'33"
5	34'39"	04:19'12"
6	14'00"	04:33'12"
7	17'38"	04:50'50"
8	08'59"	04:59'49"
9	12'20"	05:12'09"
10	16'54"	05:29'03"
11	10'07"	05:39'10"
12	09'21"	05:48'31"
13	09'43"	05:58'14"
14	07'05"	06:05'19"
14.9	09'42"	06:13'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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