5.0 km | 00:32:02 | 06:23/km日期: 2017-02-04 16:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'38" / 13'02" / 06'19" / 06'29" / 06'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.73 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
611.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 13'02" | 00:19'40" |
| 3 | 06'19" | 00:25'59" |
| 4 | 06'29" | 00:32'28" |
| 5 | 06'12" | 00:38'40" |
| 5.0 | 04'00" | 00:38'42" |
留言 
