陳ㄚ興 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳ㄚ興高雄
ID 13988

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14.1 km | 01:22:35 | 05:51/km

日期: 2017-02-04 19:47 - 卡路里: 1164 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'00" / 04'11" / 05'38" / 05'33" / 05'31" / 05'21" / 05'16" / 05'16" / 06'17" / 05'24" / 05'20" / 05'14" / 06'11" / 10'47" / 26'15" /

2月累積里程 : 205.84 km

XT 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'11"	00:08'11"
3	05'38"	00:13'49"
4	05'33"	00:19'22"
5	05'31"	00:24'53"
6	05'21"	00:30'14"
7	05'16"	00:35'30"
8	05'16"	00:40'46"
9	06'17"	00:47'03"
10	05'24"	00:52'27"
11	05'20"	00:57'47"
12	05'14"	01:03'01"
13	06'11"	01:09'12"
14	10'47"	01:19'59"
14.1	26'15"	01:22'35"

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