8.3 km | 01:01:21 | 07:22/km日期: 2017-02-04 17:02 - 地點: 金龍湖畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 06'53" / 07'17" / 08'39" / 07'22" / 07'35" / 08'13" / 07'13" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 314 / 8314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.22 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
535.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'53" | 00:13'09" |
| 3 | 07'17" | 00:20'26" |
| 4 | 08'39" | 00:29'05" |
| 5 | 07'22" | 00:36'27" |
| 6 | 07'35" | 00:44'02" |
| 7 | 08'13" | 00:52'15" |
| 8 | 07'13" | 00:59'28" |
| 8.3 | 06'02" | 01:01'22" |
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