紀志成 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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4.2 km | 00:28:55 | 06:55/km

日期: 2017-02-03 17:21 - 地點: 鰲峰山公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 06'54" / 06'57" / 06'45" / 07'10" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'53" (+00'05")

990 / 990

2

06'55"

(13'44")

06'52" (+00'04")

1005 / 1995

3

06'52"

(20'36")

06'48"

1007 / 3002

4

07'10"

(27'46")

07'10" (+00'22")

998 / 4001

5

01'09"

(28'55")

06'36"

173 / 4175

2月累積里程 : 64.53 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 7 years ago

喜米（熊慢家族）, 謝瑞麟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'57"	00:13'51"
3	06'45"	00:20'36"
4	07'10"	00:27'46"
4.2	06'23"	00:28'55"

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