12.3 km | 01:34:35 | 07:41/km日期: 2017-02-05 07:04 - 地點: 139縣道 - 天氣: 太陽微微出現，涼爽 - 平均心率: 166 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 06'55" / 07'01" / 07'02" / 08'04" / 07'20" / 09'14" / 07'29" / 07'39" / 07'45" / 07'48" / 08'24" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'58" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'21" (+00'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'33" (+01'36") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'43" (+00'46") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'46" (+00'49") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'44" (+00'47") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'43" (+01'46") | 1048 / 12313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.13 km 
索康尼 7 累積 :
704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'55" | 00:13'57" |
| 3 | 07'01" | 00:20'58" |
| 4 | 07'02" | 00:28'00" |
| 5 | 08'04" | 00:36'04" |
| 6 | 07'20" | 00:43'24" |
| 7 | 09'14" | 00:52'38" |
| 8 | 07'29" | 01:00'07" |
| 9 | 07'39" | 01:07'46" |
| 10 | 07'45" | 01:15'31" |
| 11 | 07'48" | 01:23'19" |
| 12 | 08'24" | 01:31'43" |
| 12.3 | 09'05" | 01:34'34" |
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