Eric Tw 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tw 高雄
ID 290468

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6.1 km | 00:46:15 | 07:37/km

日期: 2017-02-01 18:01 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 07'50" / 06'53" / 07'05" / 07'46" / 08'07" / 08'06" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'37" (+00'35")

996 / 996

2

07'07"

(14'43")

07'02"

1009 / 2006

3

07'05"

(21'48")

07'05" (+00'03")

997 / 3004

4

07'46"

(29'34")

07'40" (+00'38")

1011 / 4015

5

08'13"

(37'47")

08'11" (+01'09")

1003 / 5018

展開計圈分析

高雄

Eric Tw

·

微涼天氣，
跑起來就是爽爽…
春節後的贖罪跑！
國中操場狂跑20圈。

2月累積里程 : 11.06 km

nike 紅色不知道累積 : 35.9 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'53"	00:14'43"
3	07'05"	00:21'48"
4	07'46"	00:29'34"
5	08'07"	00:37'41"
6	08'06"	00:45'47"
6.1	07'46"	00:46'15"

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