許永明 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

許永明新北市
ID 301371

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5.5 km | 00:36:44 | 06:42/km

日期: 2017-02-05 21:37 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 08'33" / 06'33" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 08'32" /

基本訓練

2月累積里程 : 45.08 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1372.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吉哥, 簡石山和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'33"	00:15'06"
3	06'00"	00:21'06"
4	05'50"	00:26'56"
5	05'48"	00:32'44"
5.5	08'34"	00:36'45"

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