何盈諺 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

何盈諺嘉義
ID 261149

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5.0 km | 00:52:10 | 10:32/km

日期: 2017-02-04 17:29 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62

Pace: 10'28" / 10'49" / 10'24" / 10'20" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'25" (+00'04")

1004 / 1004

2

10'57"

(21'25")

10'47" (+00'26")

1014 / 2018

3

10'16"

(31'41")

10'21"

991 / 3010

4

10'29"

(42'10")

10'21"

1011 / 4022

5

10'00"

(52'10")

10'40" (+00'19")

937 / 4959

2月累積里程 : 56.24 km

Android - GPLUS F66 上傳 | 7 years ago

登豐, 林長恩和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	10'49"	00:21'17"
3	10'24"	00:31'41"
4	10'20"	00:42'01"
5.0	10'41"	00:52'10"

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