10.3 km | 01:00:08 | 05:48/km日期: 2017-01-29 09:00 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'24" / 06'06" / 05'25" / 06'35" / 14'51" / 04'55" / 04'52" / 05'59" / 05'34" / 05'39" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'53") | 341 / 10341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'06" | 00:13'30" |
| 3 | 05'25" | 00:18'55" |
| 4 | 06'35" | 00:25'30" |
| 5 | 14'51" | 00:40'21" |
| 6 | 04'55" | 00:45'16" |
| 7 | 04'52" | 00:50'08" |
| 8 | 05'59" | 00:56'07" |
| 9 | 05'34" | 01:01'41" |
| 10 | 05'39" | 01:07'20" |
| 10.3 | 05'45" | 01:09'18" |
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