6.1 km | 00:39:25 | 06:24/km日期: 2017-02-03 06:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'12" / 06'04" / 06'15" / 06'34" / 06'47" / 06'36" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+00'29") | 146 / 6146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'04" | 00:12'16" |
3 | 06'15" | 00:18'31" |
4 | 06'34" | 00:25'05" |
5 | 06'47" | 00:31'52" |
6 | 06'36" | 00:38'28" |
6.1 | 06'29" | 00:39'25" |