10.3 km | 00:57:00 | 05:32/km日期: 2017-01-29 17:29 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'15" / 05'06" / 05'18" / 05'24" / 05'31" / 05'42" / 05'34" / 05'45" / 05'39" / 06'01" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+02'40") | 9128 / 9128 |
| 2 | | 03'16" (+00'28") | 50 / 9179 |
| 3 | | 07'28" (+04'40") | 133 / 9313 |
| 4 | | 03'01" (+00'13") | 55 / 9368 |
| 5 | | 07'28" (+04'40") | 133 / 9502 |
| 6 | | 03'14" (+00'26") | 51 / 9553 |
| 7 | | 07'24" (+04'36") | 135 / 9688 |
| 8 | | 03'08" (+00'20") | 53 / 9742 |
| 9 | | 07'31" (+04'43") | 132 / 9874 |
| 10 | | 02'49" (+00'01") | 59 / 9933 |
| 11 | | 07'11" (+04'23") | 138 / 10072 |
| 12 | | 02'48" | 59 / 10132 |
| 13 | | 06'42" (+03'54") | 148 / 10281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.47 km 
Asics Hyper Speed 6(II) 累積 :
1107.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'06" | 00:10'21" |
| 3 | 05'18" | 00:15'39" |
| 4 | 05'24" | 00:21'03" |
| 5 | 05'31" | 00:26'34" |
| 6 | 05'42" | 00:32'16" |
| 7 | 05'34" | 00:37'50" |
| 8 | 05'45" | 00:43'35" |
| 9 | 05'39" | 00:49'14" |
| 10 | 06'01" | 00:55'15" |
| 10.3 | 06'13" | 00:57'00" |
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