8.4 km | 01:18:58 | 09:23/km日期: 2017-01-01 06:37 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 07'40" / 06'55" / 06'46" / 07'04" / 19'44" / 20'15" / 07'00" / 06'48" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'44" (+12'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+07'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'23") | 410 / 8410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'55" | 00:14'35" |
| 3 | 06'46" | 00:21'21" |
| 4 | 07'04" | 00:28'25" |
| 5 | 19'44" | 00:48'09" |
| 6 | 20'15" | 01:08'24" |
| 7 | 07'00" | 01:15'24" |
| 8 | 06'48" | 01:22'12" |
| 8.4 | 07'08" | 01:25'08" |
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