呂文政 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

呂文政
ID 297764

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5.0 km | 00:27:12 | 05:25/km

日期: 2017-01-29 06:54 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'06" / 05'30" / 05'23" / 05'14" / 04'48" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'03" (+00'51")

1019 / 1019

2

05'30"

(11'41")

05'30" (+00'18")

998 / 2018

3

05'23"

(17'04")

05'21" (+00'09")

1004 / 3023

4

05'17"

(22'21")

05'12"

1014 / 4037

5

04'51"

(27'12")

04'50"

1001 / 5038

1月累積里程 : 214.87 km

Android - HTC HTC D816h 上傳 | 7 years ago

👣（咖麻安哪兆🤪, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'30"	00:11'36"
3	05'23"	00:16'59"
4	05'14"	00:22'13"
5	04'48"	00:27'01"
5.0	18'20"	00:27'12"

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