Book Lin 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Book Lin 新北市
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5.3 km | 00:28:13 | 05:19/km

日期: 2017-01-28 23:22 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'30" / 05'35" / 05'30" / 05'06" / 04'59" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'28" (+00'29")

992 / 992

2

05'39"

(11'05")

05'33" (+00'34")

1015 / 2007

3

05'30"

(16'35")

05'29" (+00'30")

1000 / 3007

4

05'06"

(21'41")

05'06" (+00'07")

999 / 4007

5

04'59"

(26'40")

04'59"

998 / 5006

6

01'33"

(28'13")

05'14" (+00'15")

295 / 5301

新北市

Book Lin

·

初一睡前飆汗一下

1月累積里程 : 201.72 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

Cynthia Kuan-Wei Chen, Bob Chang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'35"	00:11'05"
3	05'30"	00:16'35"
4	05'06"	00:21'41"
5	04'59"	00:26'40"
5.3	05'10"	00:28'13"

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