3.9 km | 00:23:59 | 06:12/km日期: 2017-01-28 07:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 4018 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 06'10" / 05'59" / 05'34" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'42") | 1002 / 1002 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1005 / 2007 | 169 / 97 |
| 3 | | 05'34" | 1003 / 3011 | 175 / 101 |
| 4 | | 06'54" (+01'20") | 846 / 3857 | 156 / 92 |
| 5 | | 18'04" (+12'30") | 8 / 3865 | 80 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'59" | 00:12'09" |
| 3 | 05'34" | 00:17'43" |
| 3.9 | 07'15" | 00:23'59" |
留言 
