7.6 km | 00:42:05 | 05:32/km日期: 2017-01-28 17:37 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'18" / 05'01" / 06'10" / 07'24" / 06'04" / 04'40" / 04'49" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+02'39") | 1914 / 1914 |
| 2 | | 03'01" (+00'27") | 200 / 2114 |
| 3 | | 08'04" (+05'30") | 495 / 2609 |
| 4 | | 02'34" | 200 / 2809 |
| 5 | | 08'42" (+06'08") | 459 / 3269 |
| 6 | | 02'39" (+00'05") | 200 / 3469 |
| 7 | | 08'50" (+06'16") | 452 / 3921 |
| 8 | | 02'44" (+00'10") | 200 / 4121 |
| 9 | | 08'22" (+05'48") | 477 / 4599 |
| 10 | | 04'37" (+02'03") | 3000 / 7599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.47 km 
New Balance Fresh Foam Zante 累積 :
1342.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 06'10" | 00:16'29" |
| 4 | 07'24" | 00:23'53" |
| 5 | 06'04" | 00:29'57" |
| 6 | 04'40" | 00:34'37" |
| 7 | 04'49" | 00:39'26" |
| 7.6 | 04'26" | 00:42'06" |
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