8.8 km | 00:57:32 | 06:33/km日期: 2017-01-23 19:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 06'45" / 13'46" / 13'28" / 04'39" / 04'56" / 19'43" / 07'27" / 07'52" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+07'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+02'04") | 590 / 2590 |
| 4 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 3590 |
| 5 | | 04'52" (+00'39") | 1000 / 4590 |
| 6 | | 04'42" (+00'29") | 535 / 5125 |
| 7 | | 09'51" (+05'38") | 472 / 5598 |
| 8 | | 04'55" (+00'42") | 1000 / 6598 |
| 9 | | 05'21" (+01'08") | 279 / 6877 |
| 10 | | 10'33" (+06'20") | 588 / 7466 |
| 11 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 8466 |
| 12 | | 04'13" | 289 / 8755 |
| 13 | | 17'26" (+13'13") | 21 / 8777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 13'46" | 00:20'31" |
| 3 | 13'28" | 00:33'59" |
| 4 | 04'39" | 00:38'38" |
| 5 | 04'56" | 00:43'34" |
| 6 | 19'43" | 01:03'17" |
| 7 | 07'27" | 01:10'44" |
| 8 | 07'52" | 01:18'36" |
| 8.8 | 05'06" | 01:22'34" |
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