8.0 km | 00:39:26 | 04:55/km日期: 2017-01-24 06:12 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 04'59" / 04'49" / 04'53" / 04'46" / 05'00" / 04'52" / 05'06" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'49" | 00:09'48" |
| 3 | 04'53" | 00:14'41" |
| 4 | 04'46" | 00:19'27" |
| 5 | 05'00" | 00:24'27" |
| 6 | 04'52" | 00:29'19" |
| 7 | 05'06" | 00:34'25" |
| 8 | 05'00" | 00:39'25" |
| 8.0 | 04'44" | 00:39'27" |
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