8.5 km | 00:48:11 | 05:38/km日期: 2017-01-25 05:59 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 177 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8565 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 06'36" / 05'53" / 05'43" / 05'26" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 05'06" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'30") | 1002 / 1002 | 172 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+00'47") | 1002 / 2004 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'41" (+00'36") | 1004 / 3008 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 1008 / 4016 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 1008 / 5024 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'24" (+00'19") | 1008 / 6033 | 181 / 102 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1001 / 7035 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'05" | 1001 / 8036 | 179 / 109 |
| 9 | | 05'59" (+00'54") | 528 / 8564 | 169 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
274.62 km 
BROOKS Ghost8(9-2E) 累積 :
3055.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'53" | 00:12'29" |
| 3 | 05'43" | 00:18'12" |
| 4 | 05'26" | 00:23'38" |
| 5 | 05'23" | 00:29'01" |
| 6 | 05'28" | 00:34'29" |
| 7 | 05'26" | 00:39'55" |
| 8 | 05'06" | 00:45'01" |
| 8.5 | 05'59" | 00:48'11" |
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