3.0 km | 00:19:06 | 06:19/km日期: 2017-01-17 16:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3322 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'20" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'05") | 1005 / 1005 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2005 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'20" (+00'06") | 1006 / 3012 | 174 / 90 |
| 4 | | 05'44" | 17 / 3030 | 150 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.65 km 
美津濃 Crusader 7 累積 :
1094.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'20" | 00:18'57" |
| 3.0 | 08'37" | 00:19'06" |
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