4.0 km | 00:26:03 | 06:30/km日期: 2017-01-23 17:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 06'17" / 07'15" / 06'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'57") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'17" | 00:12'31" |
| 3 | 07'15" | 00:19'46" |
| 4 | 06'55" | 00:26'41" |
| 4.0 | 07'00" | 00:26'43" |
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