鄭亦然（這個我不擅長） 2013/10/16 訓練日誌

鄭亦然（這個我不擅長）台東
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鄭亦然（這個我不擅長）

11.1 km | 00:56:44 | 05:07/km

日期: 2013-10-16 20:29 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'18" / 05'08" / 05'00" / 05'05" / 05'11" / 05'13" / 05'13" / 05'05" / 05'19" / 04'52" / 04'52" / 05'58" /

10月累積里程 : 183.09 km

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劉木雄, 黎俊麟和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'08"	00:10'26"
3	05'00"	00:15'26"
4	05'05"	00:20'31"
5	05'11"	00:25'42"
6	05'13"	00:30'55"
7	05'13"	00:36'08"
8	05'05"	00:41'13"
9	05'19"	00:46'32"
10	04'52"	00:51'24"
11	04'52"	00:56'16"
11.1	05'57"	00:56'44"

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