潘信平 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

潘信平台南
ID 219802

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6.0 km | 00:34:49 | 05:47/km

日期: 2017-01-17 04:59 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 03'55" / 05'42" / 06'04" / 06'07" / 06'18" / 06'26" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'55"

(03'55")

03'54"

1001 / 1001

2

05'46"

(09'41")

05'42" (+01'48")

1009 / 2011

3

06'04"

(15'45")

06'02" (+02'08")

1003 / 3015

4

06'10"

(21'55")

06'07" (+02'13")

1005 / 4020

5

06'17"

(28'12")

06'17" (+02'23")

999 / 5019

展開計圈分析

1月累積里程 : 46.07 km

XT 上傳 | 7 years ago

陳榮興, Alwin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'55"	00:03'55"
2	05'42"	00:09'37"
3	06'04"	00:15'41"
4	06'07"	00:21'48"
5	06'18"	00:28'06"
6	06'26"	00:34'32"
6.0	28'20"	00:34'49"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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