7.0 km | 00:35:34 | 05:04/km日期: 2017-01-25 10:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 05'25" / 05'16" / 05'15" / 06'17" / 04'51" / 04'46" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'06") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
341.99 km 
ASICS TARTHERZEAL4 累積 :
951.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'16" | 00:10'41" |
| 3 | 05'15" | 00:15'56" |
| 4 | 06'17" | 00:22'13" |
| 5 | 04'51" | 00:27'04" |
| 6 | 04'46" | 00:31'50" |
| 7 | 04'49" | 00:36'39" |
| 7.0 | 05'16" | 00:36'42" |
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