6.1 km | 00:41:01 | 06:44/km日期: 2017-01-28 20:38 - 平均心率: 172 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'25" / 06'32" / 06'26" / 06'36" / 06'58" / 07'26" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'26" (+01'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'31" (+01'06") | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'32" | 00:12'57" |
3 | 06'26" | 00:19'23" |
4 | 06'36" | 00:25'59" |
5 | 06'58" | 00:32'57" |
6 | 07'26" | 00:40'23" |
6.1 | 07'32" | 00:41'01" |