10.0 km | 01:04:18 | 06:25/km日期: 2017-01-25 20:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 10885 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 07'13" / 06'54" / 06'50" / 06'48" / 06'43" / 06'26" / 06'14" / 06'14" / 06'06" / 04'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'35") | 1000 / 1000 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'54" (+02'17") | 1009 / 2009 | 166 / 86 |
| 3 | | 06'46" (+02'09") | 1008 / 3018 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'43" (+02'06") | 1002 / 4020 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'44" (+02'07") | 1006 / 5026 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'22" (+01'45") | 1008 / 6035 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'11" (+01'34") | 1004 / 7040 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'12" (+01'35") | 1003 / 8043 | 171 / 94 |
| 9 | | 06'04" (+01'27") | 1006 / 9049 | 171 / 96 |
| 10 | | 04'37" | 1008 / 10058 | 174 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.35 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
194.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'54" | 00:14'07" |
| 3 | 06'50" | 00:20'57" |
| 4 | 06'48" | 00:27'45" |
| 5 | 06'43" | 00:34'28" |
| 6 | 06'26" | 00:40'54" |
| 7 | 06'14" | 00:47'08" |
| 8 | 06'14" | 00:53'22" |
| 9 | 06'06" | 00:59'28" |
| 10 | 04'41" | 01:04'09" |
| 10.0 | 08'17" | 01:04'18" |
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