愛啼熊 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

愛啼熊台中
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5.0 km | 00:28:43 | 05:42/km

日期: 2017-03-02 09:14 - 地點: 鎮平里- 金城武樹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 05'51" / 05'57" / 05'51" / 05'32" / 05'27" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'22")

996 / 996

2

05'56"

(11'43")

05'55" (+00'29")

1001 / 1997

3

05'52"

(17'35")

05'51" (+00'25")

1001 / 2999

4

05'36"

(23'11")

05'31" (+00'05")

1013 / 4012

5

05'27"

(28'38")

05'26"

1002 / 5014

6

00'05"

(28'43")

04'45"

17 / 5032

台中

愛啼熊

·

越不跑越懶得跑……

3月累積里程 : 59.91 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

謝明峰, Gordon sung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'57"	00:11'48"
3	05'51"	00:17'39"
4	05'32"	00:23'11"
5	05'27"	00:28'38"
5.0	02'46"	00:28'43"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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