2.8 km | 00:24:38 | 08:45/km日期: 2017-01-21 19:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 08'33" / 08'15" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'38" (+01'24") | 812 / 2812 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.85 km MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
248.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 08'15" | 00:16'48" |
2.8 | 09'38" | 00:24'38" |