8.0 km | 01:03:30 | 07:56/km日期: 2017-01-29 16:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 07'13" / 06'32" / 08'17" / 08'29" / 10'03" / 07'23" / 07'20" / 08'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'25" (+07'54") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'32" | 00:13'45" |
| 3 | 08'17" | 00:22'02" |
| 4 | 08'29" | 00:30'31" |
| 5 | 10'03" | 00:40'34" |
| 6 | 07'23" | 00:47'57" |
| 7 | 07'20" | 00:55'17" |
| 8 | 08'11" | 01:03'28" |
| 8.0 | 14'29" | 01:03'30" |
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