21.2 km | 01:59:36 | 05:38/km日期: 2017-01-21 07:19 - 總爬升: 130 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 寒流來襲 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1084 Cal - 總步數: 21476 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 06'18" / 06'05" / 05'48" / 05'40" / 05'42" / 05'48" / 05'47" / 05'41" / 05'49" / 05'45" / 06'06" / 05'29" / 05'33" / 05'23" / 05'12" / 05'18" / 05'20" / 05'14" / 05'25" / 05'30" / 05'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'05") | 1005 / 1005 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'53") | 1003 / 2009 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 3010 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'38" (+00'28") | 1003 / 4013 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'29") | 1006 / 5020 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'37") | 1002 / 6022 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 1004 / 7026 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'39" (+00'29") | 1008 / 8034 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'44" (+00'34") | 1002 / 9036 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'47" (+00'37") | 1001 / 10038 | 180 / 95 |
| 11 | | 06'06" (+00'56") | 1002 / 11040 | 179 / 91 |
| 12 | | 05'27" (+00'17") | 1001 / 12042 | 180 / 101 |
| 13 | | 05'33" (+00'23") | 1010 / 13052 | 180 / 99 |
| 14 | | 05'17" (+00'07") | 1006 / 14059 | 180 / 104 |
| 15 | | 05'10" | 1012 / 15072 | 171 / 112 |
| 16 | | 05'13" (+00'03") | 1008 / 16081 | 180 / 105 |
| 17 | | 05'18" (+00'08") | 1001 / 17083 | 178 / 105 |
| 18 | | 05'11" (+00'01") | 1003 / 18086 | 177 / 108 |
| 19 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 19088 | 181 / 101 |
| 20 | | 05'32" (+00'22") | 1007 / 20096 | 179 / 100 |
| 21 | | 05'23" (+00'13") | 1010 / 21106 | 176 / 104 |
| 22 | | 05'46" (+00'36") | 196 / 21302 | 165 / 104 |
新北市黃宇賢
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Saucony KINVARA7 10" 累積 : 987.3 km
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