Dennis Liu 2017/02/02 訓練日誌

Dennis Liu 台中
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Dennis Liu

10.2 km | 01:24:35 | 08:19/km

日期: 2017-02-02 16:48 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 48%

Pace: 09'52" / 10'36" / 10'58" / 09'02" / 07'55" / 07'45" / 07'03" / 06'55" / 06'20" / 07'02" / 07'05" /

基本訓練

2月累積里程 : 93.74 km

adidas cc gazelle boost blue 累積 : 293.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

樂無事和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	10'36"	00:20'28"
3	10'58"	00:31'26"
4	09'02"	00:40'28"
5	07'55"	00:48'23"
6	07'45"	00:56'08"
7	07'03"	01:03'11"
8	06'55"	01:10'06"
9	06'20"	01:16'26"
10	07'02"	01:23'28"
10.2	07'00"	01:24'36"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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