Michael Huang 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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12.1 km | 01:11:34 | 05:55/km

日期: 2017-01-20 04:50 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 07'21" / 06'23" / 06'07" / 06'39" / 06'35" / 06'26" / 05'45" / 05'03" / 05'20" / 04'49" / 05'06" / 05'33" / 04'44" /

和阿胖八卦山輕鬆跑

1月累積里程 : 302.80 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 803.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

萩荻, 黃國棟和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'23"	00:13'44"
3	06'07"	00:19'51"
4	06'39"	00:26'30"
5	06'35"	00:33'05"
6	06'26"	00:39'31"
7	05'45"	00:45'16"
8	05'03"	00:50'19"
9	05'20"	00:55'39"
10	04'49"	01:00'28"
11	05'06"	01:05'34"
12	05'33"	01:11'07"
12.1	04'43"	01:11'34"

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