3.0 km | 00:13:02 | 04:19/km日期: 2017-01-18 19:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'14" / 04'22" / 04'35" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'37" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'22" | 00:08'36" |
| 3 | 04'35" | 00:13'11" |
| 3.0 | 01'43" | 00:13'12" |
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