5.1 km | 00:21:24 | 04:11/km日期: 2017-01-19 19:05 - 平均心率: 173 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 3674 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 04'13" / 04'08" / 04'12" / 04'10" / 04'13" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'09" (+00'09") | 409 / 409 | 173 / 138 |
| 2 | | 04'11" (+00'11") | 405 / 814 | 180 / 132 |
| 3 | | 04'11" (+00'11") | 410 / 1224 | 170 / 139 |
| 4 | | 04'05" (+00'05") | 411 / 1636 | 176 / 138 |
| 5 | | 04'00" | 411 / 2048 | 166 / 149 |
| 6 | | 04'02" (+00'02") | 407 / 2455 | 169 / 146 |
| 7 | | 04'05" (+00'05") | 407 / 2863 | 171 / 143 |
| 8 | | 04'09" (+00'09") | 405 / 3269 | 169 / 141 |
| 9 | | 04'07" (+00'07") | 403 / 3672 | 171 / 141 |
| 10 | | 04'07" (+00'07") | 400 / 4073 | 171 / 141 |
| 11 | | 04'07" (+00'07") | 411 / 4484 | 164 / 147 |
| 12 | | 04'06" (+00'06") | 402 / 4887 | 171 / 142 |
| 13 | | 04'26" (+00'26") | 311 / 5198 | 164 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.66 km 
adidas BOSTON BOOST 累積 :
1162.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'08" | 00:08'21" |
| 3 | 04'12" | 00:12'33" |
| 4 | 04'10" | 00:16'43" |
| 5 | 04'13" | 00:20'56" |
| 5.1 | 04'11" | 00:21'24" |
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