4.3 km | 00:20:36 | 04:46/km日期: 2017-01-16 20:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 04'23" / 04'10" / 06'22" / 04'28" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+01'33") | 206 / 206 |
| 2 | | 03'21" (+00'05") | 197 / 404 |
| 3 | | 04'58" (+01'42") | 210 / 614 |
| 4 | | 03'22" (+00'06") | 208 / 823 |
| 5 | | 05'04" (+01'48") | 208 / 1031 |
| 6 | | 03'27" (+00'11") | 207 / 1239 |
| 7 | | 05'03" (+01'47") | 206 / 1445 |
| 8 | | 03'35" (+00'19") | 206 / 1652 |
| 9 | | 05'17" (+02'01") | 212 / 1864 |
| 10 | | 03'16" | 207 / 2071 |
| 11 | | 22'16" (+19'00") | 121 / 2193 |
| 12 | | 04'45" (+01'29") | 212 / 2405 |
| 13 | | 03'22" (+00'06") | 219 / 2625 |
| 14 | | 05'15" (+01'59") | 206 / 2831 |
| 15 | | 03'30" (+00'14") | 211 / 3042 |
| 16 | | 05'09" (+01'53") | 209 / 3251 |
| 17 | | 03'34" (+00'18") | 207 / 3458 |
| 18 | | 05'13" (+01'57") | 210 / 3669 |
| 19 | | 03'28" (+00'12") | 212 / 3882 |
| 20 | | 05'18" (+02'02") | 208 / 4091 |
| 21 | | 03'27" (+00'11") | 215 / 4307 |
| 22 | | 04'03" (+00'47") | 7 / 4314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
550.68 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
812.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'10" | 00:08'33" |
| 3 | 06'22" | 00:14'55" |
| 4 | 04'28" | 00:19'23" |
| 4.3 | 03'52" | 00:20'36" |
30046.0 km | 
3107.7 km
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