KC 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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5.4 km | 00:46:33 | 08:38/km

日期: 2017-01-18 05:33 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 10'15" / 08'05" / 08'10" / 08'33" / 08'34" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'14" (+02'12")

989 / 989

2

08'05"

(18'13")

08'02"

1005 / 1994

3

08'10"

(26'23")

08'10" (+00'08")

998 / 2992

4

08'28"

(34'51")

08'26" (+00'24")

1003 / 3995

5

08'46"

(43'37")

08'38" (+00'36")

1014 / 5010

6

02'56"

(46'33")

07'50"

373 / 5383

1月累積里程 : 122.26 km

New Balance 890 累積 : 574.2 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

科丞, 歐佳靈和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	08'05"	00:18'20"
3	08'10"	00:26'30"
4	08'33"	00:35'03"
5	08'34"	00:43'37"
5.4	07'31"	00:46'33"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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