阿寬(新竹路跑社) 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

10.0 km | 01:01:47 | 06:11/km

日期: 2013-10-17 21:27 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'15" / 06'24" / 06'24" / 06'12" / 06'16" / 06'29" / 06'32" / 05'53" / 05'44" / 05'48" /

10月累積里程 : 115.83 km

Saucony virrata 累積 : 718.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

伍玲, aming183 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'24"	00:12'39"
3	06'24"	00:19'03"
4	06'12"	00:25'15"
5	06'16"	00:31'31"
6	06'29"	00:38'00"
7	06'32"	00:44'32"
8	05'53"	00:50'25"
9	05'44"	00:56'09"
10.0	05'48"	01:01'47"

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