3.0 km | 00:11:22 | 03:45/km日期: 2017-01-10 19:36 - 平均心率: 182 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2083 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 03'48" / 03'44" / 03'39" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'47" (+00'11") | 1002 / 1002 | 181 / 145 |
| 2 | | 03'44" (+00'08") | 1007 / 2009 | 187 / 142 |
| 3 | | 03'36" | 1000 / 3010 | 184 / 150 |
| 4 | | 06'05" (+02'29") | 30 / 3040 | 130 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.83 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
640.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'44" | 00:07'32" |
| 3 | 03'39" | 00:11'11" |
| 3.0 | 06'05" | 00:11'22" |
留言 
